2011. március 29., kedd

Nasi


Régebben nem ilyen volt a nasim. Mostanában, ha mindenáron rágni akarok valamit, akkor almát kapok vagy valamilyen gyümölcsöt, zöldséget!
Pattogatott kukorica, chips stb? Áááá! Hol van az már?:-)))

5 megjegyzés:

kovtama írta...

Pattogatott kukoricát ehetsz, sima sósat akár még este is. vajasat nem. hát persze, hogy az a finomabb.:) a pattogatott nekem addig jön be, amig megcsinálom és még jó meleg. utána olyan semmilyen.

Éva2 írta...

Én most kihagyom a pattogatott kukoricát, ha már eleget fogytam, visszatérek rá.
:-)

Éva2 írta...

Egyébként pedig bizonyára ez is igaz, amit olvastam róla.Sőt, fogyókúrához is ajánlják, de én kihagyom most.Hangsúlyozom, hogy MOST! Gondolom, mert telít a kis mennyiség is, ezért jó a diétákhoz.

Jó tulajdonságai:

A kukoricában sok a
- ballasztanyag: jól eltelít és segíti a bélműködést,
- B-vitamin: jó hatással van az idegekre,
- E-vitamin: erősíti a keringési rendszert,
- magnézium: jót tesz a szívnek,
- vas: fontos a vérképződéshez.

trendo írta...

Javaslom éhségérzet ellen, hogy a kefírbe vagy joghurtodba keverj 2-3 teáskanál búza- vagy méginkább zabkorpát. Csökkenti az éhségérzetet, rostos ballasztként működik, nem növeli túlzottan az energiabevitelt. Az íze meg semleges.

Éva2 írta...

Köszönöm az ötletet, Trendo! Bizponyára meg is valósítom majd, de tudod mi az érdekes? Mikor nem diétáztam, éhes voltam. Most, hogy csinálom, nem vagyok éhes.