Reggelim: Mozzarella, snidling Wasa kenyeren
Wasa kenyérre egy-két szelet light Mozzarella sajt, rá snidling. A mozzarella és a snidling a szigorú diétába is beilleszthető a 24 illetve 23-as súlykontroll indexével. 30-as indexig  a szigorú diétában is ehetünk ételeket.
A Feta sajtté is 23-as. Az előbb említett két sajt fogyókúrában jó.
 
 
 
          
      
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése