Reggeli: feketekávé, 1 db kétszersült
Ebéd: Egy nagy darab főtt csirkemell( a leírásban marhaszelet), saláta
Vacsora: 10 dkg sonka, joghurt
Csinálom,folytatom, elmúlt ez a nap is.
Most megrekedtem 3 kg mínusznál. Ha még kettő lemegy hétvégéig, akkor megérte. Ha tartani tudom a súlyom utána, akkor még inkább. Tulajdonképpen ezen a méginkábban van a hangsúly. Hogyan tovább? Mennyi az erőm, tudásom hozzá?
Vannak már dolgok, melyet egyáltalán nem kívánok most. A tojás is az, és nem is fogok már enni a héten. Kihagyom egyszerűen. Slussz-passz! Nem szeretném, ha az epém bánná. Írja Trendo, hogy van olyan brutál változat, hogy 6-8 tojást kell megenni. Na, én ezt nem csinálnám. Amiről látom, hogy nagyon szélsőséges, abba nem megyek bele.
Kipróbáltam ezt a diétát. Illetve még nem múlt idő, még tart. Sőt, még az sem igaz, hogy "ezt" a diétát, mert soha nem csináltam semmilyet sem. Tudnom kellett milyen, legalább egyféle. Szimpatikus, megismétlem-e vagy sem. Ezt pedig becsületből végigcsinálom.
A végén úgyis írok egy összefoglalót az egészről.
A lényeg úgyis most jön majd. Tartani, folytatni, de nem brutál módon a fogyást.
Erről is beszámolok majd. Innen kezdve jön a lényeg számomra.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése