Leírom a lényegét, a neten nem találtam meg a teljes szöveget, de átmásolni sem akarom:
- Ne vásároljon egy hónapig! Ez úgy értedő, hogy csak listával menjünk vásárolni. Élelmiszerekből csak annyit vegyünk, amennyire akkor szükség van. Kerüljük a csábító bevásárlóközpontokat. Kisbolt is elég!
- Éljen képernyő nélkül! 7 napig, (kiratóbbak tovább is) ne kapcsolják be a TV-t, ne szörföljenek órákat a számítógép előtt.Legjobb azt sem bekapcsolni. Este: beszélgetés, olvasás, zene, korai ágybabújás. Akkor működik csak, ha az egész család benne van.
- Dobja ki a kacatokat! A rejtett zugokból is. Sok idő, de megéri. Könnyebb utána tartani a rendet is!
- Rendezze az ügyeit! Megválaszolatlan levelek, telefonhívvások, békülések, közeledések, probléma megoldások. Minden lekiismeretfurdalástól megszabadulni!
- Menjen el szűrővizsgálatra! Fogorvos, nőgyógyász, tüdőszűrés... A megelőzés fontos, ne csak akkor kapkodjunk, ha baj van!
- Tegyen valami jót naponta! Amivel másokon segít, amire büszke. Egy kis figyelmet adni másoknak, aki rászorul. Elég egy gesztus, jó szó, érdeklődés, a tettről nem is beszélve. Átadhatjuk a felesleges holmijainkat pl.azoknak, akiknek szükségük van rá.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése