tag:blogger.com,1999:blog-4907148885350815725.post7409753768954942328..comments2022-04-09T05:02:12.369+02:00Comments on Éva egészségesebben akar élni: Csalántea és optimizmusÉva2http://www.blogger.com/profile/04937690747752859097noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-4907148885350815725.post-6130529097449467082011-02-21T11:56:08.099+01:002011-02-21T11:56:08.099+01:00:-)
Ma kipróbálom, nem eszem este, és beszámolok a...:-)<br />Ma kipróbálom, nem eszem este, és beszámolok az eredményről.Éva2https://www.blogger.com/profile/04937690747752859097noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4907148885350815725.post-81285263375734700932011-02-21T11:50:02.320+01:002011-02-21T11:50:02.320+01:00Nekem még nem jött be, hogy ha este nem eszegetek,...Nekem még nem jött be, hogy ha este nem eszegetek, reggel nem kelek fel éhesen! :( Önuralom, kitartás!Tipitáhttps://www.blogger.com/profile/10214090489628228378noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4907148885350815725.post-6329668064371142102011-02-21T09:05:08.841+01:002011-02-21T09:05:08.841+01:00Húúú, Trendo, most nagy igazságot mondtál, és hogy...Húúú, Trendo, most nagy igazságot mondtál, és hogy fényezzem magam, akár én is írhattam volna.:-)<br />Minden sokkal jobb, ha este nem eszem. Lassan gyűlnek az alapszabályok, melyeket úgyis tudunk.<br />A másik probléma a kávé. Ha nem iszom nincs sav.Kitapasztaltam. Más is csinál, de nekem is igazán a kávé csinál savat. Ráadásul refluxom van, és ha lefekszem, akkor éjjel jön ám fel a sav rendesen, zavarva az alvást, roncsolva mindet torokban, nyelőcsőben, gyomorszájban. Ha az illúziót akarod( mert kávézni jó!, akkor Maci vagy Inka kávét is lehet inni.Nekem most Inka van itthon.Éva2https://www.blogger.com/profile/04937690747752859097noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4907148885350815725.post-21416656880358296012011-02-21T06:23:43.168+01:002011-02-21T06:23:43.168+01:00Kitapasztaltam, hogy nálam az egyetlen lehetőség a...Kitapasztaltam, hogy nálam az egyetlen lehetőség a fogyásra, ha este nem eszem! Azonnal kevesebbet mutat a mérleg! Ráadásul, ha este megállom nassolás nélkül, másnap nem ébredek fel éhesen.Egy másik jóhatású dolog a kávé(k) elhagyása. Nem csinálnak savat, nem keltenek éhségérzetet. És ha mégis, pár korty víz elmulasztja.trendohttps://www.blogger.com/profile/15305828076335621615noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4907148885350815725.post-19189933408927186052011-02-20T17:58:11.860+01:002011-02-20T17:58:11.860+01:00Tipitá, Trendo! Én is benne vagyok ebben a hibában...Tipitá, Trendo! Én is benne vagyok ebben a hibában.Szinte mindig késő estig dolgozom, és mikor hazajövök, akkor eszem.<br />Muszáj erősnek lennem, és abbahagynom ez a szokást. mert szokás kérdése.Eddig még nem sok eredménnyel dicsekedhetem, nem tudok ellenállni az esti evésnek De nem is volt olyan erős az elhatározásom, mint most.Éva2https://www.blogger.com/profile/04937690747752859097noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4907148885350815725.post-32297043828747949732011-02-20T05:43:44.276+01:002011-02-20T05:43:44.276+01:00Az én túlsúlyomnak is az esti evés az oka. Sajnos,...Az én túlsúlyomnak is az esti evés az oka. Sajnos, az ember a tévénézés, vagy az olvasás szüneteiben hajlamos bekapni ezt-azt, ami aztán üzembiztosan megbosszulja magát. Egy dolgot lehet tenni: korábban lefeküdni :)<br />Ha mégis fentmaradunk, mondjuk egy jó film kedvéért, akkor meg, ha ránktör az evési inger, a legjobb, ha iszunk inkább egy-két korty teát (keserűn vagy édesítővel), vagy pár korty ásványvizet (szénsabmentest!)trendohttps://www.blogger.com/profile/15305828076335621615noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4907148885350815725.post-76745565676019368462011-02-18T20:22:02.924+01:002011-02-18T20:22:02.924+01:00Hasonlóan gondolkozom ezekről a dolgokról. Nekem i...Hasonlóan gondolkozom ezekről a dolgokról. Nekem is nagyon fontos lenne, hogy 5-6 után ne egyek semmit. Rajta vagyok, bár néha kinlódom. Azt hiszem, ha lenne egy kis eredmény, utána könnyebb lenne, illetve egy idő után hozzásokik az ember.Tipitáhttps://www.blogger.com/profile/10214090489628228378noreply@blogger.com